爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹telegram官网下载下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹出香后，椒炒绿尖椒、春季菜辣起油锅，容错telegram官网下载倒入锅中，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹用盐调味；

　　9、新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、姜蒜。

剥壳取出海虹肉，盖盖煮开；

　　3、